Angst

Abstract

Ängste sind ein fester Bestandteil unseres Lebens. Dabei will sie uns eigentlich nicht das Leben schwer machen, sondern unseren Körper zur Höchstleistung bringen, um uns zu beschützen. Dennoch kann Angst unterschiedliche Maße annehmen. Sei es die Überlebenswichtige Angst, die Angstlust oder die Angststörung. Generell sollten wir unsere Ängste annehmen und offen mit unseren Mitmenschen darüber sprechen. Meistens sind wir nicht so alleine mit unserer Angst, wie wir zuvor angenommen hatten. Gegen die meisten Ängste können mit den einfachsten Mitteln ankämpfen, um sie auch langfristig zu überwinden. Und ansonsten Augen zu und durch.

Nurijan Rasidova und Anna Stiegeler haben sich dennoch mit der Angst befasst. Sie verraten uns warum wir Angst haben, was man dagegen tun kann und warum sich manche nichtsdestotrotz willentlich der Angst aussetzen wollen.