Einfluss von Medienkonsum auf das Schlaf- und Aktivitätsverhalten im Zusammenhang mit der Körperzusammensetzung im Kindergarten- und Grundschulalter

Abstract

Schlaf ist essenziell für die Gesundheit und das Wohlbefinden, wobei Schlafprobleme häufig bereits im Kindesalter auftreten und negative Auswirkungen auf die psychische und physische Gesundheit sowie auf Konzentration und Leistungsfähigkeit haben. Ziel dieser Arbeit war es, die Zusammenhänge zwischen Medienkonsum, Schlaf- und Aktivitätsverhalten sowie Körperzusammensetzung bei Kindergarten- und Grundschulkindern zu untersuchen. Bei 88 Kindern mit einem Durchschnittsalter von 5,99 Jahren wurden Schlaf- und Aktivitätsparameter mittels Aktigraphie sowie Parameter der Körperzusammensetzung durch Luftverdrängungsplethysmographie gemessen. Medienkonsum wurde über Fragebögen erfasst. Die Ergebnisse der Studie zeigen, dass hoher Medienkonsum insbesondere mit einer verspäteten Schlafphase verbunden ist, wobei die Bett- und Aufstehzeiten sowie der Schlafmittelpunkt bei Kindern mit einer Mediennutzung von mehr als einer Stunde täglich später lagen. Ein Einfluss auf Schlafdauer oder Schlafqualität konnte nicht nachgewiesen werden. Zudem zeigte sich, dass hoher Medienkonsum mit einem veränderten Bewegungsverhalten in Verbindung stand: Die leichte körperliche Aktivität war reduziert, während die mäßige bis starke körperliche Aktivität erhöht war. Ein Zusammenhang zwischen Schlafparametern und Parametern der Körperzusammensetzung konnte in dieser Kohorte nicht bestätigt werden.